vegane Ernährungsumstellung

Vegane Ernährung

Vegan muss nicht gleichzeitig auch gesund sein. Denn eine vegane Ernährung kann auch ganz schön ungesund sein, genau wie jede andere Ernährungsform auch. Es kommt ganz darauf an, wie man sie umsetzt. Wird z.B. die vegane Ernährung richtig praktiziert und achtet man dabei auf ein paar Regeln, ist sie die gesündeste Ernährung aller Zeiten. Sollten Sie unsicher sein und brauchen Sie dabei Hilfe, dann würde ich Sie gerne Untersützen! 

Das erwartet Sie ...

Die Ernährungsberatung beinhaltet eine auf Ihre Bedürfnisse zusammengestellte Mappe mit sämtlichen Tipps, Anregungen und vielen Rezepten. 

Erstgespräch, ca. 60 Minuten

  • In diesem Gespräch erhalten Sie ein Ernährungstagebuch für 3 Tage, in welches Sie alles eintragen was Sie über den Tag essen und trinken
  • Auswertung des Ernährungstagebuchs
  • Ausarbeitung eines individuellen Ernährungsplans mit vielen hilfreichen Tipps und Rezepten zur veganen Ernährung und vielen Anregungen, wie Sie Ihre Ernährung optimieren können

Zweitgespräch, ca. 120 Minuten

  • Durchsprache der individuell ausgearbeiteten Rezepte, Tipps und Anregungen
  • Ausführliche Aufklärung über vegane Ernährung

180 Euro

Begleitende Beratung

Ihre ganz persönliche Begleitung

Für alle die eine längerfristige Begleitung bei der Umstellung auf vegan wünschen. Ob zur eigenen Motivation, bei Fragen oder einfach nur zur weiteren Unterstützung. Biete ich eine Begleitung für weitere 5 oder 10 Wochen an. Diese können individuell eingelöst werden, genauso wie Sie es benötigen. Die weitere Begleitung findet telefonisch statt.

  5 Wochen Begleitung  80 Euro
10 Wochen Begleitung 120 Euro 

Die Bezahlung findet nach dem Zweitgespräch statt und wird bar vor Ort entrichtet.
Bei einer online-Beratung überweisen Sie bitte den Rechnungsbetrag bis spätestens 2 Tage 
vor dem Zweitgespräch auf mein Konto.