Start 26. märz 2022, 18 Uhr
Der Kurs ist auf max. 10 Teilnehmer beschränkt!
Fit in den Frühling!
Dein 4-Wochen-Kurs Ernährunsberatung
gemeinsam mit Gleichgesinnten
Du hast immer wiederkehrende Verdauungsprobleme?
Du Bist andauernd Krank und fühlst Dich Schlapp und Müde?
Oder Du willst einfach Präventiv tätig werden?
Mit einer starken Ernährung kann Dir nichts passieren!
Was ist schöner als mit Gleichgesinnten seine Ernährung anzugehen, vielleicht mit Freunden oder Familie! Sich mit ihnen auszutauschen,
die Erfolge gemeinsam zu erleben und dabei auch noch Spaß zu haben!
Dein Ernährungsberatungs-Kurst bietet Dir alles was Du brauchst um in ein neues Leben einzusteigen.
In diesem 4 Wochen-Kurs lernst Du alles über gesunde Ernährung und erfolgreiches Entgiften. Der Kurs kann Dich dabei unterstützen: Deine Organe zu entgiften, abzunehmen, Dein Hautbild zu verschönern, mehr geistige Klarheit zu erreichen, Orangenhaut zu reduzieren, erholsameren Schlaf zu finden, Deinen Blutzuckerspiegel zu normalisieren und Deine Leistung zu steigern.
Du kannst mit diesem Online-Kurs die Basis für ein neues Essbewusstsein setzen. Wer „nur“ seine Gesundheit unterstützen möchte, bekommt Empfehlungen mit an die Hand um auch langfristig gesund zu bleiben. Der 4-Wochen-Online-Kurs ist für alle, die das Gefühl haben, gesünder leben zu wollen bzw zu müssen.
Eine gute und ausgewogene Ernährung ist der Schlüssel zu einem gesunden, erfüllten Leben und der Grundstock auf dem alles andere aufbaut! Gutes Essen ist Heilung für Körper, Geist und Seele und wird in unserer heutigen Zeit immer schwieriger umzusetzen.
Werde zu Deinem eigenen Ernährungsexperten, mit dem 4-Wochen-Online-Kurs!
Dein 4-Woche-Online-Kurs unterstützt Dich, wenn ...
- Du chronische Symptome jeglicher Art hast
- Du immer wieder an Infekten und Erkältungen leidest
- Du entgiften möchtest
- Du Dein Gewicht reduzieren willst
- Du Dich immer wieder müde und abgeschlagen fühlst
- Du unter Darm- bzw. Verdauungsbeschwerden leidest
- Dir die Energie fehlt um den Alltag zu bewältigen
Dein 4-Wochen-Online-Kurs,
Was kannst Du erreichen?
- Du stärkst Dein Immunsystem
- Du fühlst Dich wieder fit und gesund
- Du entgiftest und entsäuerst Deinen Körper
- Du verlierst an Gewicht, wenn Du willst
- Du tankst neue Kraft und kannst wieder durchatmen
- Deine Verdauungsbeschwerden lösen sich auf
- Du hast wieder mehr Energie für Deinen Alltag
Was macht diesen Kurs
so einzigartig?
Der Kurs ist genau das Richtige um Deine Ernährung auf Dauer umzustellen. Dabei gibt es keine lästigen Hungerattacken. Dafür sorgen die leckeren Rezepte die satt machen. Dazu kommen Ernährungsplan und viele Empfehlungen die so ausgearbeitet sind, dass sie Dir dabei helfen Deine neu gewonnenen Routinen langfristig und mit Leichtigkeit in Dein Leben zu intergrieren.
ich bin Kerstin Kleemann und arbeite als
ganzheitliche Ernährungsberaterin
Mir ist es eine Herzensangelegenheit, Menschen und somit auch Dir dabei zu helfen Deine Gesundheit zu unterstützen oder wiederzuerlangen. Ich selber habe jahrelang unter den unterschiedlichsten Krankheiten gelitten. Erst nachdem ich mich mit meiner Ernährung und Lebensgewohnheiten auseinandergesetzt hatte, wusste ich, ich muss was ändern. Meine Intoleranzen (Fisch, Fleisch, Getreide, Fructose) sind vollständig weg, meine chronischen Schmerzen sind so gut wie weg, ich habe insgesamt 20 kg Gewicht verloren, meine Energie ist zurückgekommen, Erkältungen und Grippe gehören der Vergangenheit an und ich fühle mich endlich wohl in meiner Haut.
2018 habe ich mich dann dazu entschieden mein Wissen auf fundierte Füße zu stellen. Ich begann mit dem Studium an der Akademie der Naturheilkunde und arbeite heute als ganzheitliche Ernährungs- und Gesundheitsberaterin.
Mittlerweile kann ich auf einige glückliche Klienten zurückschauen. Das Einzigartige an meinen Programmen und Kursen ist, dass sie ganz individuell auf Deine Ziele und Lebensgewohnheiten zugeschnitten werden. Ich erkläre Dir ganz genau, warum die meisten Nahrungsmittel einfach Gift für unseren Körper sind und warum wir dadurch immer kranker werden. Du wirst sehr schnell verstehen was Dein Körper benötigt um gesund zu bleiben oder wieder gesund zu werden.
Dein 4-Wochen-Rund-um-Sorglos-Kurs Mit Empfehlungen für die Zukunft und
Rezepten die so gestaltet sind, dass sie einfach und ohne großen Aufwand umzusetzen sind!
4-Wochen-Online-Kurs: Hier der genaue Ablauf!
- 1 Tag vor der Live-Session erhältst Du Deine Unterlagen inkl. der Rezepte, Ernährungsplan und Empfehlungen.
- Außerdem erhältst Du Zugriff zur exklusiven Ernährung-Signal-Gruppe. Dort kannst Du Dich mit den anderen Teilnehmern austauschen, Fotos Deiner Mahlzeiten posten und Fragen stellen.
- Dann treffen wir uns in einer Live-Session gemeinsam mit den anderen Teilnehmern. Step-by-Step gehen wir den weiteren Ablauf durch und klären offene Fragen.
- Danach treffen uns wöchentlich zur Live-Session. In der
Live-Session kannst Du Fragen stellen und Du erhältst weitere Infos. - Keine Zeit um an der Live-Session teilzunehmen?
Kein Problem, dann klären wie Deine offenen Fragen persönlich zu einem anderen Zeitpunkt. - Während des gesamten Kurses lernst Du Routinen und Rezepte kennen, die so leicht und lecker sind, dass Du sie langfristig für dich nutzen kannst.
- Deine Entgiftungsorgane Leber, Darm, Nieren und Haut werden ab Tag 1 entlastet.
- Durch die Betreuung in den Live-Sessions und der Signal-Gruppe wirst du zusätzlich motiviert und kannst jederzeit Fragen stellen.
Was ist wichtiger als Deine Gesundheit? Stärke Jetzt Deinen Körper in nur 4 Wochen!
Dein 4-Wochen-Online-Kurs, Der langfristig
wirkt, Ganzheitlich in deinen Alltag passt und der
Genuss kommt nicht zu kurz.
Keine lästige Hungerattacken dafür viele leckere Rezepte die satt machen. Viele Infos die Du
für Dein neues Leben brauchst, um Deine neu gewonnen Routinen langfristig und mit
Leichtigheit beizubeahlten. Du wirst sehen, dass Du all die leckeren vitalstoffreichen Rezepte
auch hinterher nicht mehr missen möchtest!
und So funktioniert es ...
1-4 Woche
In dieser Zeit ernähren wir uns rein pflanzlich, sodass Dein Körper sich von lästigen Säuren befreien kann. Dabei kannst Du zwischen festen Mahlzeiten, leckeren Suppen, Salaten und Smoothies wählen, so wie es am besten für Dich passt. Du entscheidest wie Du Dir Deine Mahlzeiten zusammenstellst. Durch die Ernährungsumstellung kann Dein Darm sich von den eingelagerten Schlacken und Toxinen befreien, und Du wirst Dich schon nach kurzer Zeit wieder so gut fühlen, wie Du es verdient hast.
Zoom-Live-Session
In den wöchentlich stattfindenen Live-Sessions, gibt es zusätzliche Infos und es ist genügend Zeit für offene Fragen. Du brauchst für die Live-Sesssion nichts zu installieren. Du erhältst einen Link über den Du einfach teilnehmen kannst!
Hier die Termine, jeweils Samstags um 18 Uhr
26.03.2022 (Start), 05./12./19./26.04.2022 (Abschluss)
Betreute Sinal-Gruppe
Zwischendurch kannst Du Deine Fragen jederzeit in die Ernährung-Signal-Gruppe stellen. Die Gruppe dient dem Austausch und zur Motivation.
Den Link zur Gruppe erhältst Du 1 Tag vor Beginn des Kurses. Falls Du Signal bisher nicht nutzt, kannst Du
es entweder auf deinem Computer oder auf dem Smartphone installieren.
4-Wochen-Online-Kurs, das erwartet Dich
4-Wochen-Online-Kurs, das kannst du erwarten
Ausgleich des Säure-Basen-Haushalts
Während des Kurses ernähren wir uns pflanzlich und basenüberschüssig. So kann Dein Körper sich von belastenden Säuren befreien, Deine Leber und Nieren werden entlastet, Dein Körper entsäuert, Dein Darm kann sich regenerieren und Du bekommst wieder mehr Energie.
Stärkung des Darm bzw. Immunsystems
Der Kurs ist so aufgebaut, dass sich Dein Darm von
lästigen Schlacken und Toxinen befreit und sich Dein Immunsystem regeneriert. Somit wird Deine Körper
in die Lage versetzt sich wieder vor lästigen
Erkältungen und Infekten zu schützen.
Mehr Lebensfreude und Energie
Tagestiefs, Konzentrationsprobleme, Fressattacken und Müdigkeit gehören der Vergangenheit an. Du kannst Dich wieder auf Dich konzentrieren, Deinen Alltag bewältigen und das Leben in vollen Zügen genießen.
Der 4-Wochen-Online-Kurs für alle, die Ihr Leben selbst in die Hand nehmen wollen!
Häufig gestellte Fragen!
Muss ich exotische Lebensmittel oder Nahrungsergänzungen für das Programm einkaufen?
Alle Rezepte sind so gestaltet, dass Du die meisten Zutaten gegen Alternativen eintauschen kannst. Sämtliche Zutaten bekommst Du in gut sortierten Supermärkten, in den meisten Drogerien und in Bio-Märkten.
Da es sich bei dem DARMgesund-Kurs um ein Programm handelt, wo es sich um den Darmaufbau und eine Darmreinigung handelt arbeiten wir in der Zeit mit einem Probiotikum für den Aufbau und zur Reinigung mit Bentonit und Flohsamenschalen, um die frei gewordenen Schlacken und Toxine zu binden und auszuscheiden. Alles in Kapselform!
Benötige ich einen Mixer für die Smoothies?
Ein Mixer wäre schon sehr vorteilhaft, da darin die Zutaten am besten zerkleinert werden. Gerade in den 5 Wochen wollen wir den Darm entlasten, daher ist fein püriertes Obst und Gemüse für den Darm von Vorteil und erleichtert ihm die Verdauungsarbeit.
Erfahrungsgemäß funktionieren alle Rezepte allerdings auch mit einem guten Pürierstab.
Ich habe schon öfter an Detox kursen teilgenommen und hatte immer großen Hunger.
Wird das während der DARMgesund-Wochen auch so sein?
Nein, natürlich ist es so, dass sich Dein Verdauungssystem auch erstmal ein paar Tage umgewöhnen muss. Letztendlich sind aber alle Rezepte so aufgebaut, dass Du nicht hungern musst! Ich möchte, dass Du nachhaltigen Erfolg hast und das funktioniert nur, wenn es Spaß macht. Daher kannst Du selbst entscheiden, wie viele von den vorgeschlagenen Mahlzeiten Du zu Dir nimmst.
Passt der Ernährungskompakt-Kurs in meinen alltag?
Das kannst letztendlich nur Du entscheiden. Und es kommt natürlich auch immer darauf an, wie sehr Du es willst und bereit bist, Dich 4 Wochen zugunsten Deiner Gesundheit auf den Kurs einzulassen. Jeder Mensch ist natürlich auch etwas anders und hat andere Bedürfnisse während einer Umstellung der Gewohnheiten.
Muss ich komplett auf Tierische Lebensmittel, wie Fleisch verzichten?
Nein, aber auch hier entscheidest Du es selber. Die Rezepte sind alle vegan und baschenüberschüssig und so ausgearbeitet, dass Dein Verdauungsystem entlastet wird. Ich empfehle immer, vor allem am Anfang der Ernährungsumstellung sich erstmal an die Rezepte zu halten und wenn tierische Lebensmittel verwendet werden, diese auf 1-2 mal in der Woche zu reduzieren!
Was ist, wenn ich bei den Live-Sessions nicht dabeisein kann?
Das ist überhaupt kein Problem. Solltest Du mal keine Zeit haben, werden wir beide einen seperaten Termin vereinbaren, in dem Du mir dann Deine Fragen stellen kannst und ich Dich über alles was besprochen wurde informieren werde!
Kann ich den Kurs bei meiner Krankenkasse einreichen?
Nein, aber da es sich um einen Kurs (Weiterbildung) handelt, kannst Du die Rechnung steuerlich
geltend machen!