Lösungsorientiert und empathisch
Du hast eine Vorerkrankung? Ich helfe Dir bei der richtigen Ernährung.
Die richtige Ernährung kann bei Vorerkrankungen einen entscheidenden Beitrag zur Verbesserung Deines Gesundheitszustands leisten. Ich entwickele gemeinsam mit Dir individuelle Ernährungspläne, die auf Deine Bedürfnisse abgestimmt sind und helfen, Symptome zu lindern, den Krankheitsverlauf positiv zu beeinflussen und Deine Lebensqualität zu erhöhen.
Preise bei Vorerkrankungen
155 Euro ohne Begleitung; mit Begleitung zzgl. 25 Euro / Sitzung
Ernährungsberatung für besondere Lebenslagen
und Ernährungsformen
Besondere Ernährungsbedürfnisse erfordern eine sensible und fachkundige Herangehensweise. Ich nehme mir
die Zeit, Deine persönliche Situation genau zu verstehen und entwickele maßgeschneiderte Lösungen, die auf Deine spezifischen Anforderungen zugeschnitten sind. Egal, ob es um die Bewältigung von Einschränkungen, die Optimierung Deiner Ernährung in besonderen Lebensphasen oder die Umsetzung ethischer Ernährungsentscheidungen geht.
Eine ausgewogene Ernährung ist für die gesunde Entwicklung von Kindern unerlässlich. Ich berate Eltern zu allen Fragen rund um die Kinderernährung, von der Beikost über die Ernährung im Kindergarten- und Schulalter bis hin zu speziellen Herausforderungen wie wählerischem Essverhalten oder Übergewicht. Gemeinsam schaffen wir eine gesunde Grundlage für die Zukunft Deines Kindes.
Die Ernährung in der Schwangerschaft und Stillzeit hat einen entscheidenden Einfluss auf die Gesundheit von Mutter und Kind. Ich unterstütze Dich dabei,
Deinen Nährstoffbedarf optimal zu decken und Schwangerschaftsübelkeit oder Stillproblemen ernährungstechnisch entgegenzuwirken.
Im Alter verändern sich die Bedürfnisse des Körpers. Eine angepasste Ernährung kann helfen, die Vitalität zu erhalten, das Immunsystem zu stärken und altersbedingten Beschwerden vorzubeugen. Ich berate Senioren und ihre Angehörigen zu allen Fragen rund um eine gesunde Ernährung im Alter.
Eine pflanzliche Ernährung kann sehr gesund sein, erfordert aber eine sorgfältige Planung, um alle wichtigen Nährstoffe ausreichend zu decken. Ich unterstütze Dich dabei, Deine vegetarische oder vegane Ernährung optimal zu gestalten und eventuellen Mangelerscheinungen vorzubeugen.
Preise für besondere Lebenslagen und Lebensformen
115 Euro ohne Begleitung; mit Begleitung zzgl. 25 Euro / Sitzung
Ob Du abnehmen oder zunehmen möchtest, ich unterstützen Dich dabei, Dein individuelles Wohlfühlgewicht auf gesunde und nachhaltige Weise zu erreichen. Ich setze auf eine langfristige Umstellung Deiner Ernährungsgewohnheiten und nicht auf kurzfristige Diäten.
Stress und psychische Belastung können das Essverhalten beeinflussen. Ich zeige Dir, wie Du mit einer ausgewogenen Ernährung Deine Nerven stärkst, Deine Stimmung positiv beeinflussen und Heißhungerattacken vermeiden kannst.
Schichtarbeit oder auch Homeoffice stellt besondere Anforderungen an die Ernährung. Ich berate Dich, wie Du Deine Mahlzeiten optimal planst, Verdauungsproblem vermeidest, Deinen Energielevel stabil hältst um langfristig gesund zu bleiben.
Menschen mit Behinderungen haben oft spezielle Ernährungsbedürfnisse, die aufgrund von motorischen Einschränkungen, Stoffwechselbesonderheiten oder Medikamenteneinnahme entstehen können. Ich biete eine einfühlsame Beratung, um eine optimale Nährstoffversorgung sicherzustellen.
Vereinbare einfach ein kostenloses Erstgespräch!
Das ist unverbindlich und ich nehme mir Zeit, um herauszufinden, ob und wie ich Dich bestmöglich unterstützen kann.